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	<title>La cucina del single inesperto &#187; Tutte le ricette</title>
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	<description>Come sopravvivere in cucina quando si è soli</description>
	<lastBuildDate>Sat, 21 Nov 2009 17:39:10 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Lasagne (x 4)</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 16:22:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mangiare con gli amici]]></category>
		<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
per questa ricetta devi preparare preventivamente il ragù di carne (vedi ricetta), con 750 gr di carne e 500 gr di pomodoro.
devi anche preparare la salsa besciamella (con 800 gr di latte, 4 cucchiai di burro e 4 di farina).
disponi in una teglia (vanno bene anche quelle usa e getta) unta di olio: una sfoglia [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>per questa ricetta devi preparare preventivamente il ragù di carne (vedi ricetta), con 750 gr di carne e 500 gr di pomodoro.</li>
<li>devi anche preparare la <a href="/ingredienti:salsa besciamella">salsa besciamella</a> (con 800 gr di latte, 4 cucchiai di burro e 4 di farina).</li>
<li>disponi in una teglia (vanno bene anche quelle usa e getta) unta di olio: una sfoglia di pasta fresca all&#8217;uovo per lasagne (in totale occorrono 500 gr di pasta), un po&#8217; di ragù e un po&#8217; di besciamella. La quantità di ragù e besciamella è variabile, dipende dal gusto, qualcuno desidera più ragù, qualcuno più besciamella.</li>
<li>continua formando strati di pasta-ragù-besciamella fino a riempire la teglia.</li>
<li>l&#8217;ultimo strato deve essere costituito da abbondante besciamella.</li>
<li>metti in forno (già scaldato a 200°) e fai cuocere per 30 minuti.</li>
</ul>
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		<title>Ragù di carne (x 4)</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 15:48:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
prepara un soffritto di carote, sedano e cipolla.
aggiungi 500 gr di carne tritata e fai rosolare bene, mescolando, finché la carne è completamente cotta.
aggiungi 250 gr di passata di pomodoro e 3 cucchiai di triplo concentrato di pomodoro (in tubetto).
condisci con sale, pepe o peperoncino secondo il gusto.
lascia cuocere a recipiente coperto e fuoco basso [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>prepara un <a href="/ingredienti:soffritto">soffritto</a> di carote, sedano e cipolla.</li>
<li>aggiungi 500 gr di <a href="/ingredienti:carne tritata">carne tritata</a> e fai rosolare bene, mescolando, finché la carne è completamente cotta.</li>
<li>aggiungi 250 gr di passata di pomodoro e 3 cucchiai di triplo concentrato di pomodoro (in tubetto).</li>
<li>condisci con sale, pepe o peperoncino secondo il gusto.</li>
<li>lascia cuocere a recipiente coperto e fuoco basso per circa 1 ora. Se occorre aggiungi acqua calda.</li>
<li>considerando i tempi di cottura non conviene preparare il ragù per 1 o 2 persone. Preparalo almeno per 4 persone e poi congela il ragù che non ti serve, anche in porzioni da 1. Al momento dell&#8217;uso basterà mettere il ragù congelato in un pentolino, aggiungere qualche cucchiaio di acqua calda e farlo sciogliere a fuoco basso.</li>
</ul>
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		<title>Verza in padella (x 2)</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:verza-in-padella-x-2</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 13:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
elimina le foglie esterne di una piccola verza.
tagliala in 4 pezzi, lavali ed elimina la parte centrale più dura.
taglia i quarti di verza a listarelle abbastanza sottili.
metti la verza tagliata in acqua bollente salata e lascia cuocere per 10 minuti.
scola e metti in una padella con una noce di burro.
cuoci per qualche minuto (l&#8217;acqua rimasta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>elimina le foglie esterne di una piccola verza.</li>
<li>tagliala in 4 pezzi, lavali ed elimina la parte centrale più dura.</li>
<li>taglia i quarti di verza a listarelle abbastanza sottili.</li>
<li>metti la verza tagliata in acqua bollente salata e lascia cuocere per 10 minuti.</li>
<li>scola e metti in una padella con una noce di burro.</li>
<li>cuoci per qualche minuto (l&#8217;acqua rimasta deve evaporare) mescolando.</li>
<li>volendo puoi aggiungere 100 gr di pancetta a cubetti o di speck a listarelle precedentemente fatti abbrustolire in un padellino antiaderente (devono risultare croccanti).</li>
</ul>
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		<title>Coniglio al rosmarino</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:coniglio-al-rosmarino</link>
		<comments>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:coniglio-al-rosmarino#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 11:50:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cenetta per due]]></category>
		<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
dal macellaio fai tagliare in 3-4 pezzi 2 grosse cosce di coniglio (oppure 500 gr di coniglio tagliato in pezzetti).
lava i pezzi di coniglio sotto l&#8217;acqua corrente e asciugali con uno scottex.
in una pentola antiaderente metti 4 cucchiai di olio di oliva e 4 cucchiai di aghi di rosmarino fresco lavati e tritati (va bene [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>dal macellaio fai tagliare in 3-4 pezzi 2 grosse cosce di coniglio (oppure 500 gr di coniglio tagliato in pezzetti).</li>
<li>lava i pezzi di coniglio sotto l&#8217;acqua corrente e asciugali con uno scottex.</li>
<li>in una pentola antiaderente metti 4 cucchiai di olio di oliva e 4 cucchiai di aghi di rosmarino fresco lavati e tritati (va bene anche il rosmarino secco in vasetti), fai soffriggere per 1 minuto.</li>
<li>aggiungi i pezzi di coniglio e lascia rosolare a fuoco alto per qualche minuto, rigirandoli in modo che arrostiscano su tutti i lati.</li>
<li>aggiungi mezzo bicchiere di vino bianco, copri parzialmente con un coperchio e lascia cuocere per 45 minuti.</li>
<li>se vedi che asciuga aggiungi ancora un po&#8217; di vino.</li>
<li>
<div>servi accompagnato da patate bollite calde (vedi ricetta) e verza in padella (vedi ricetta) .</div>
</li>
</ul>
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		<item>
		<title>gazpacho (x 2)</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:gazpacho-x-2</link>
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		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 15:09:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cenetta per due]]></category>
		<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
metti 2 pomodori maturi in una pentola con acqua bollente e lascia bollire a fuoco basso per 2 minuti.
scolali, aspetta che si raffreddino, elimina la pelle e parte dei semi.
in una ciotola metti 1 fetta di pane e 6 cuccchiai di acqua, lascia ammollare.
metti nel frullatore: i 2 pomodori, il pane strizzato, 1/2 pepeperone pulito [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>metti 2 pomodori maturi in una pentola con acqua bollente e lascia bollire a fuoco basso per 2 minuti.</li>
<li>scolali, aspetta che si raffreddino, elimina la pelle e parte dei semi.</li>
<li>in una ciotola metti 1 fetta di pane e 6 cuccchiai di acqua, lascia ammollare.</li>
<li>metti nel frullatore: i 2 pomodori, il pane strizzato, 1/2 pepeperone pulito e tagliato a cubetti, 1/3 cetriolo pulito e tagliato a rondelle, 1 piccola cipolla di Tropea a fettine, 1/2 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di paprika, 1 cucchiaio di aceto, 1/2 tazzina di olio.</li>
<li>frulla tutto, versa in un contenitore e riponi in frigorifero per almeno mezza giornata.</li>
<li>taglia in tre listelle 6 fette di pancarrè, disponile in una teglia e passale in forno a 180° per 5-10 minuti (devono leggermente abbrustolire).</li>
<li>servi il gazpacho in una ciotolina accompagnato dai crostini di pane.</li>
</ul>
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		<title>Pollo in padella</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:pollo-in-padella</link>
		<comments>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:pollo-in-padella#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 14:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Un buon piatto per me solo]]></category>

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		<description><![CDATA[
acquista mezzo petto di pollo e fallo pulire e tagliare a fettine dal macellaio oppure puoi trovare il petto di pollo a fettine già pronto al supermercato.
in un piatto fondo metti 3 cucchiai di olio, un cucchiaino di timo, sale e pepe.
metti nel piatto le fette di pollo e rivoltale bene.
scalda una padella sul fuoco [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>acquista mezzo petto di pollo e fallo pulire e tagliare a fettine dal macellaio oppure puoi trovare il petto di pollo a fettine già pronto al supermercato.</li>
<li>in un piatto fondo metti 3 cucchiai di olio, un cucchiaino di timo, sale e pepe.</li>
<li>metti nel piatto le fette di pollo e rivoltale bene.</li>
<li>scalda una padella sul fuoco e metti le fette di pollo, fai cuocere 2-3 minuti per parte.</li>
<li>si accompagna bene con una insalata e 1 cucchiaio di maionese.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		<title>Piadine prosciutto e rucola</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:piadine-prosciutto-e-rucola</link>
		<comments>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:piadine-prosciutto-e-rucola#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 10:37:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cenetta per due]]></category>
		<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>

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		<description><![CDATA[
acquista una confezione di piadine romagnole (le trovi al supermercato in confezione da 5).
prepara la salsa: in una ciotola metti 300  gr di formaggio fresco spalmabile (tipo Stella Bianca Petit Suisse), 1 yogurt bianco, 2 cucchiai di erba cipollina e pepe. Mescola bene.
lava e asciuga 50 gr di  rucola.
metti sul fuoco una padella abbastanza larga [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>acquista una confezione di piadine romagnole (le trovi al supermercato in confezione da 5).</li>
<li>prepara la salsa: in una ciotola metti 300  gr di formaggio fresco spalmabile (tipo Stella Bianca Petit Suisse), 1 yogurt bianco, 2 cucchiai di <a href="/ingredienti:erba cipollina">erba cipollina</a> e pepe. Mescola bene.</li>
<li>lava e asciuga 50 gr di  <a href="/ingredienti:rucola">rucola</a>.</li>
<li>metti sul fuoco una padella abbastanza larga da contenere la piadina, quando è calda metti la piadina e falla cuocere 1 minuto per parte. Togli la prima piadina e mettine un&#8217;altra che verrà scaldata allo stesso modo.</li>
<li>appoggia la prima piadina  su un piatto piano (che verrà portato direttamente in tavola), spalma metà della salsa, poi disponi metà della rucola e 50 gr di prosciutto crudo.</li>
<li>sopra a tutto appoggia la seconda piadina che nel frattempo si è scaldata.</li>
<li>procedi allo stesso modo per il secondo piatto.</li>
<li>servi con una insalata di pomodori.</li>
</ul>
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		</item>
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		<title>Riso con crescenza</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:riso-con-crescenza</link>
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		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 17:44:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Un buon piatto per me solo]]></category>

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		<description><![CDATA[
procedi come per preparare un risotto (vedi ricetta).
dopo aver spento il fuoco aggiungi 1 noce di burro, 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato, pepe, 50 gr di crescenza a fettine e 1 cucchiaio di timo.
mescola bene.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>procedi come per preparare un <a href="/tutte-le-ricette:risotto">risotto</a> (vedi ricetta).</li>
<li>dopo aver spento il fuoco aggiungi 1 noce di burro, 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato, pepe, 50 gr di crescenza a fettine e 1 cucchiaio di timo.</li>
<li>mescola bene.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Risotto</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:risotto</link>
		<comments>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:risotto#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2009 17:41:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Un buon piatto per me solo]]></category>

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		<description><![CDATA[
prepara un pentolino con 1/2 litro di acqua e 1/2 dado, porta a ebollizione. Abbassa il fuoco al minimo in modo che il brodo si conservi caldo mentre prepari il riso.
metti 1 cucchiaio di olio in una pentola, aggiungi 1/4 di cipolla tagliata a fettine e fai soffriggere. La cipolla deve diventare dorata senza bruciare;  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>prepara un pentolino con 1/2 litro di acqua e 1/2 dado, porta a ebollizione. Abbassa il fuoco al minimo in modo che il brodo si conservi caldo mentre prepari il riso.</li>
<li>metti 1 cucchiaio di olio in una pentola, aggiungi 1/4 di cipolla tagliata a fettine e fai soffriggere. La cipolla deve diventare dorata senza bruciare;  eventualmente, se vedi che tende a bruciare, aggiungi 1-2 cucchiai di acqua.</li>
<li>aggiungi 100 gr di<a href="/ingredienti:riso"> riso</a> e fai insaporire mescolando per 1 minuto.</li>
<li>aggiungi mezzo bicchiere di vino bianco e lascia evaporare sempre mescolando.</li>
<li>aggiungi 1 mestolo di brodo bollente e lascia asciugare, mescola spesso, il riso deve rimanere morbido e non deve attaccare alla pentola.</li>
<li>quando il brodo è stato assorbito aggiungi un altro mestolo e così fino alla cottura del riso (circa 15 minuti ma dipende dal tipo di riso, leggi il tempo di cottura sulla scatola).</li>
<li>spegni il fuoco, aggiungi 1 noce di burro e 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato, mescola bene.</li>
<li>copri la pentola con un coperchio e lascia riposare 1 minuto.</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>Pasta panna e pancetta</title>
		<link>http://cucinadelsingle.altervista.org/tutte-le-ricette:pasta-panna-e-pancetta</link>
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		<pubDate>Sun, 07 Jun 2009 20:34:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fado</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tutte le ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Un buon piatto per me solo]]></category>

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		<description><![CDATA[
in un litro di acqua salata e bollente metti 100 gr di pasta corta (es. farfalle).
in un pentolino metti 50 gr di pancetta affumicata a cubetti e falla abbrustolire finché non diventa croccante.
aggiungi 100 gr di salsa di pomodoro e cuoci 5 minuti.
aggiungi 50 gr di panna da cucina e cuoci per 2 minuti.
quando la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>in un litro di acqua salata e bollente metti 100 gr di <a href="/ingredienti:pasta">pasta</a> corta (es. farfalle).</li>
<li>in un pentolino metti 50 gr di pancetta affumicata a cubetti e falla abbrustolire finché non diventa croccante.</li>
<li>aggiungi 100 gr di salsa di pomodoro e cuoci 5 minuti.</li>
<li>aggiungi 50 gr di panna da cucina e cuoci per 2 minuti.</li>
<li>quando la pasta è cotta, scolala e condisci con il sugo.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
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